敏感肌さん必見!敏感肌スキンケアのコツ

敏感肌の改善を目指すには「しっかりとした保湿」と「肌に負担を与えないスキンケア」が2大ポイント。このページの知識は敏感肌向け化粧水を選ぶ上でも極めて重要になりますから、ぜひとも確認して下さいね。

肌の潤いを逃したり、刺激を与えたりと、間違ったスキンケアで敏感肌を悪化させてしまわないように、今一度自分のスキンケアを見直してみましょう!

敏感肌スキンケア

敏感肌の仕組みと原因

まずは敏感肌の仕組みと原因を確認しましょう。
残念なことに「生まれつき肌の皮膚が薄い」「セラミドの量が少ない」「アレルギー体質」などの要因で「もともと敏感肌になりやすい方」は存在します。
一方、生活習慣や間違ったスキンケアも原因で、後天的に敏感肌になる方も多いようです。肌に合わない化粧品の使用、不十分な保湿、そしてクレンジングや洗顔における、摩擦、熱湯や冷水による刺激。このように、敏感肌のきっかけとなる原因は多くあります。

特にクレンジングや洗顔は、肌に必要な皮脂やセラミドまで洗い流してしまう危険性が。その後の保湿ケアが足りていないと、乾燥が進み、角層のバリア機能がだんだん低下していきます。このようにして、少しの刺激にも反応してしまう「敏感肌」になってしまうのです。

敏感肌スキンケアのコツ

敏感肌スキンケアのポイントは、まず「保湿」です。保湿をおろそかにしてしまうと、元々弱い敏感肌のバリア機能がさらに低下するため、敏感肌の負のスパイラルに陥ってしまいます。
クレンジングや洗顔後の肌は、無防備で繊細な状態。そのためすぐに保湿をしたいところです。もちろん「スクラブ入りや清涼剤入りクレンジングや洗顔料を避ける」「熱いお湯や冷水で流さない」「強くこすらない」など、肌に刺激を与えないように配慮して下さい。

化粧水については、アミノ酸やセラミドなど、肌の天然保湿成分や細胞間脂質などを補う「保湿効果の高い成分」が配合されたケア製品を選びましょう。特に、肌のバリア機能を意識するなら「セラミド」は極めて重要な成分です。このような化粧水を肌へパッティングして叩き込むようなことはせず、手のひらでやさしく浸透させて下さい。

美容液もやはり、きちんと保湿できるものがおすすめ。ただ、オーガニックやパラベンフリーものはかえって刺激が強くなる傾向があるので注意が必要です。
また、スペシャルケアとしてパックは有効です。ただし、はがすタイプやクレイタイプのパックは、刺激が気になるため避けた方が無難でしょう。

敏感肌スキンケアのコツ

敏感肌のケアではもう1つ重要なのが「肌に刺激を与えないこと」です。
メイクをオフしたり、古い角質を落とす目的で、クレンジングシートやふき取り化粧水を使用する方も多いはず。このようなときに、できる限りこすらないようにしましょう。同様にファンデーションを塗る時のこすりすぎにも注意が必要です。この他、過度なマッサージも肌への刺激となります。

もちろん、これらを徹底しても化粧品自体に刺激があっては元も子もありません。肌に合う化粧品を使用することが、敏感肌ケアの大前提となります。

PICK UP! 敏感肌さんのスキンケアに注目した化粧水

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DECENCIA アヤナス ローション コンセントレート

DECENCIA アヤナス ローション コンセントレートDECENCIA
アヤナス ローション コンセントレート

アヤナス RC ローションは、ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランドである「DECENCIA」のエイジングケア化粧水。
同じグループで、化粧品のオリンピックと言われるIFSCC大会で最優秀賞を何度も受賞している「ポーラ研究所」がDECENCIAと共同で敏感肌を美しくするために開発した「敏感肌専用エイジングケア化粧水」です。
厳選した高品質の成分と、水の綺麗な静岡にある「ポーラ工場」そして皮膚科医立ち会いの安全性試験など、敏感肌のスキンケアに低刺激かつ高い効果を届けることを実現しています。

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アクセーヌ セルモイスチュアウォーター

アクセーヌ セルモイスチュアウォーターアクセーヌ
セルモイスチュアウォーター

敏感肌さんのスキンケアでは、ケア時の刺激にも気をつけなければなりません。ちょっとした刺激でも、それが毎日加われば肌トラブルや炎症を慢性化させる原因にもなるからです。「アクセーヌ」は「皮膚炎再発防止機構=ACS」を基礎としたケア化粧品ラインナップを開発。「アクセーヌ セルモイスチュアウォーター」も低刺激な使用感を実現した化粧水として、毎日使用する上での安全性が高められているのです。

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アユーラ fサインディフェンススキン アミュレットミスト

アユーラ fサインディフェンススキン アミュレットミストアユーラ fサインディフェンススキン
アミュレットミスト

季節や年齢に起因する「ゆらぎ肌」は、敏感肌への入り口。肌環境が乱れる過程で、乾燥が進み、より刺激に弱い肌へと進行してゆくのです。そのような「ゆらぎ肌」のスキンケアへ優しくアプローチしてくれる化粧水が「アユーラ fサインディフェンス スキンアミュレットミスト」です。吹きかけるタイプのミスト状化粧液だから、ちょっとしたケアも手軽に。このようなスピーディで細やかなケアから、敏感肌改善を目指すことができます。

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敏感肌さん必見!敏感肌スキンケアのコツ まとめ

敏感肌スキンケアの大きなコツは「刺激を与えないこと」です。「肌への優しさ」を第一に、ソフトな使用を心がけて下さい。それは、普段の心がけで実現できますが、ケア化粧品そのものに不要な刺激がある場合はどうしようもありません。

このようなことにならないよう、使用するケア化粧品はよく選ぶ必要があるのです。高品質で低刺激なことはもちろん、弱った肌のバリア機能へアプローチする「充分な保湿力」のある化粧品を見つけて下さい。

敏感肌さんにおすすめ!とろーり濃密化粧水「アヤナス」

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